プラス思考でいこう

現状にすべて満足できている。

仕事も、家庭も、友人関係も。

自分の容姿も、才能も、学歴も。

持ち物も、住居も、車だって理想通り。

中にはそんな人もいるかもしれないけど、

私は違う。
 

・・・・・

自分自身のことを言うと、コンプレックスだらけだ。

中学生くらいまでは、多少できる子だったのだが、

深く長く勉強をし続ける根性と体力が欠落していた。

自分の体力や、その後の人生のことも考えて、

なんとなく最終学歴を小さくまとめてしまった。

容姿だって、コンプレックスがたくさん。

自分の欠点をどうカバーしたらいいか、考えたり工夫したり、投げやりになったりする。

家族だって、予期しない問題だらけの子供を授かったり、

両家の父母のことでイライラしたり、気を揉んだり、労力を使ったり、そんなことだらけ。

人付き合いだって、本当はちょっと苦手。

友達を作るのもちょっと苦手。

異性とのお付き合いは、非常に苦手分野だったのだ。

そして、ちょっと完璧主義なところがあって、

それを人にも強要してしまうような、窮屈な性格だった。

冗談を言われて上手に切り返すなんて、全くできなかった。

ごめんなさいって謝ることが下手だった。
 

・・・・・

悩み多き私が、何をきっかけに変わったのか。

息子である。

そして夫である。

息子の障害がわかったのは、彼が３才になったときだった。

障害児の親は、我が子の障害が判ったとき、

たいてい「深い闇の中にいるようなどん底の気持ち」を経験しているだろうと思う。

一生立ち直ることができないし、笑うことができないだろうと、その時は思っただろう。

でも、現実は待ってくれない。

子供に手はかかるし、着替えないといけないし、食べないといけない。

誰かが仕事をしなければ、お金だって稼げない。

そうして、何ヶ月か、何年かかかって、いつしか笑うことができるようになる。

そして、だんだん穏やかな気持ちや前向きな気持ちを取り戻すようになる。

それは、

「現状を嘆き、諦め、絶望する」

↓　↓　↓

「現状を受け入れ、今よりも良い状態でありたいと願い、行動する」

という思考へ切り替わったからではないかと思う。

思考が切り替わってしまうと、前向きになれると思うのです。

・・・・・

息子のことで言うと、

「会話ができない」

↓　↓　↓

「最低限の要求を伝えることができるようになった」

「癇癪を起こしてしまう」

↓　↓　↓

「癇癪は起こすが、嫌なことは”いや”と伝えられるようになった」

「いつも外に居たくて、勝手に外に出てしまう」

↓　↓　↓

「外に出たくなることは多いが、”お外行こう”と伝えることができる」

こんな風に、息子自身の特性や感情の起伏など、

急には変えられない面も多いけれど、

少しずつ生活がしやすくなり、対応がしやすくなっていく。

この変化、私には「幸せ」なのです。

だから、積極的に息子に介入することで、
彼を、”今よりも少しできる子供”　にしていこうと決めました。

完璧を目指すというのは現実的ではありません。

T大に入り、年収が3000万で、美貌を持ち、家族も裕福で優しい人ばかり。

そんなレベルの人が、日本に何人いるでしょうか？

ただ、普通に幼稚園に通って、小学校に行って、ということすら叶わない息子にとって、

会話ができることを求めるのは、それぐらい突拍子もないことなのです。

 

その子なりの、成長を願い、促し、認めてあげること。

その小さなサイクルが完成することって素晴らしい成果なのです。
すごく満足感の得られる結果なのです。

・・・・・

また、息子に関わって下さる周囲の方達への期待もしかりです。

「先生が、子供に学習面を教えてくれない」

↓　↓　↓

「先生は、自立できていない朝のカバンの用意を定着させようと努力してくれている」

「先生が、宿題を出してくれない」

↓　↓　↓

「子供の状態や様子を見ながら、自分のさじ加減で自宅学習をさせてやることができる」

「先生が、子供が最大限を発揮できるようにフォローができない」

↓　↓　↓

「少なくとも、子供が楽しく活動できることを見つけて認めてくれる」

こんな風に捉えてみてはいかがでしょうか？
私の思考回路は現在、こんな感じなのです。
基本的に、周りに期待しすぎないで、母である私を軸において考えています。
悪く言えば、ジコチューです。
 

・・・・・

実は、一生懸命な親御さんの悩みが不満となって、

周りの療育者や教育者に向けられてしまうことがあります。

例えば、学校の先生、療育で携わるOTさん、STさん、心理の先生、放課後ディのスタッフなどなど。

「～してくれない」「～がわかっていない」と感じてしまうようです。

親として、学校に行っている間に最大限活かして何かを得てきて欲しいと願うことは無理もないのでしょう。
訓練で何かを得て帰ってきて欲しいと強く願いますし、これだけ労力もお金もかけているのにと思いたくもなるのでしょう。

そして、「先生」と呼ばれる人が、万能選手であるはずだと、つい思ってしまうのです。

いろんな役割を網羅して、子供のことを全部知って、考えて、アドバイスをくれる人が何故いないの、って思っている人もいます。

そうです。完璧に教えてくれれば、完璧な環境であれば、理想的です。

でも、現実はすぐ結果なんて出ないし、理想的な環境は残念ながらありません。

それが、どんな障害であっても同じだと思うのです。

だから、現状では、親が情報収集をし、コーディネーターになるしか方法がないのではないでしょうか。

必要なものを取り入れ、不必要だと思ったら取り除き、形を整えていくしかないと思うのです。

そして、子供の周りで関わってくださる先生方のような”支援者”の皆さんを、

気持ちよく、熱心に、最大限努力してもらえるように、

自分が働きかける人となればいいのではないでしょうか。

”支援者”の皆さんのプライドを傷つけないように、

時々プライドをくすぐりながら、

より良い協力者や指導者になっていっていただくこと。

ものすごく大変な仕事です。
 

・・・・・

このように思考を変化させていくと、相手への「ダメ出し」が減ります。

ダメだな、と思うこともいっぱいあるし、

もうちょっとこうしてくれたら、なんて思うんです。

でも、あれもこれもじゃなくて、時期を見てたった一つだけ伝えてみる。

「私、息子に昨日夕食前に○をやるように言ったら、

モチベーションがあってしっかりやれたんです。

先生、良かったら給食の前に、

嫌いな課題を頑張ってみようって、

誘っていただくことできませんか？」

こういうお願いの仕方はいかがでしょうか？

 

先生もプライドを傷つけられていないですよね。

お母さんも実際できたって言ってるし、

やってみる価値があるかもしれないぞ、と

次の日試してくださるかもしれません。

そしてもし、

「お母さん、やってみたんですよ。昨日より少し長く頑張れました」

なんて報告を下さったら、

手放しで先生にありがとうと言いましょう。

先生がすぐに行動してくださったことに感謝しましょう。
先生と親が協力していく関係は、そこから始まるような気がします。

・・・・・

 

夫は、私にダメ出しをしません。

私を楽しい気分にさせようと、生活の中にふんだんに笑いを盛り込んできます。

私の失敗を笑って済ませます。

私の得意なことを、しっかりと褒めます。

私のやることを、信じて応援してくれます。

人に対して、とても丁寧です。

それが、どんな年齢の人にも、どんな性別の人にでもです。

そして、人一倍努力家ですし、諦めません。

どちらかといえば楽天家です。
 

それが彼の良さです。

もちろん、ここには書きませんが良くないところもありますよ（笑）

息子の難しさが、私を勉強熱心に、忍耐強くし、
夫のふるまいが、私の考え方を徐々に穏やかにしていってくれました。
 

まさにプラス思考になってきている、と思います。

・・・・・

マイナスの言葉を相手に発すると、

相手がネガティブな気持ちになるだけでなく、

その言葉を発した自分もネガティブ方向に引っ張られます。

愚痴をこぼすくらいはどんどんしたらいいのです。

それですっきりするのなら。

愚痴をそのまま批判に変えて、相手に伝えてしまうのではなく、

相手がプラスに受け取れるように、表現を変化させる。

これは、テクニックです。

私が担当している通信講座のテキストにも、そう書いてありますので、

私の考えでもあるかのように、受講生にもアドバイスとして書いています（笑）

でも、本当にそうだなと思うのです。

言葉には魂がある。
 

・・・・・

自分が変わってから、人にも変わることを求めていこう。

自分が何か行動してから、人にも行動してもらうことを求めていこう。

そして、プラス思考でいこう。

・・・・・

タカマミー